Relax & Birth.


Bij Relax & Birth volg je de zwangerschapscursus HypnoBirthing® - The Mongan Method. Je krijgt samen met je partner kennis over de bevalling en je leert krachtige technieken om diep te ontspannen en je angsten los te laten. Ook werk je aan een positieve mindset zodat je rustig, comfortabel en met zelfvertrouwen je kind op de wereld kan zetten. Een prettige bevalling is ook voor jou mogelijk.

In vijf lessen behandelen we het fysiologisch aspect van bevallen, ademhalingstechnieken, tools voor jou en je partner om de ultieme diepe ontspanning te bereiken en je ontdekt de opties die je hebt tijdens het geboorteproces. Het biedt een waardevolle toevoeging op één van de meest bijzondere gebeurtenissen in je leven.


HypnoBirthing® 


HypnoBirthing® is een natuurlijke benadering van de geboorte. Het streeft naar een veilige, comfortabele en vooral makkelijkere manier van bevallen. Een geboorte hoeft van nature niet gepaard te gaan met ernstige ongemakken. Je lichaam is hier namelijk voor gemaakt. Je hoeft het alleen maar de ruimte te geven, zodat het kan doen wat het hoort te doen. Bij HypnoBirthing leer je hoe je tijdens het geboorteproces met je lichaam meewerkt.

Tip: HypnoBirthing wordt door een aantal zorgverzekeraars (gedeeltelijk) vergoed. Ga bij je eigen zorgverzekeraar na of je in aanmerking komt voor de vergoeding van deze zwangerschapscursus.


Jouw lichaam is hiervoor gemaakt. Het enige dat je hoeft te doen, is het de ruimte te geven zodat het kan doen wat het hoort te doen. En dat leer je bij Relax and Birth.
— Jessica Rullens-van Bergen

Volgende cursus in Amsterdam-Noord